Calisthenics, dopo aver conquistato metropoli e città di tutto il mondo, sbarca anche a Brescia.

Molti di noi non hanno nemmeno mai sentito nominare questa disciplina che ha innamorato gli amanti dello sport all’aria aperta. Ma di cosa si tratta? L’aspetto più importante del Calisthenics è la libertà del corpo: un’attività a corpo libero, che non costringe all’uso di particolari attrezzature.

Le grandi città hanno già da tempo strutture idonee a questa attività, mentre nelle piccole città e nei paesi la disciplina stenta ancora a prendere piede. Importata in Italia dall’America, si è imposta all’attenzione degli sportivi di tutta la nazione grazie all’Associazione Burningate.

Tiziano, sportivo da sempre e da sempre amante dell’allenamento a corpo libero, è entrato in contatto con il Calisthenics casualmente, su una spiaggia di Jesolo, ed è rimasto affascinato dalle evoluzioni e dalla potenza corporale che la disciplina aveva infuso ai ragazzi che la praticavano. “Ho scoperto un mondo”, ci dice; “mi sono allenato per due anni duramente, ho frequentato dei corsi e ho iniziato il percorso per diventare Istruttore Nazionale. Il Calisthenics è un’attività fisica completa, in quanto si va ad allenare forza, potenza e mobilità tramite esercizi multiarticolari, che ci consentono di diventare belli e forti” (Calisthenics deriva dal greco “kalos” – bello, e “sthenos” – forza).  

“Il Calishtenics è uno sport che può essere praticato da chiunque senza limiti d’età, sesso o condizione economica”, ci tiene a sottolineare Tiziano, “il concetto principe è proprio l’utilizzo del peso del proprio corpo”.  Calisthenics Brescia vuole promuovere questo tipo di attività sul territorio e farlo conoscere agli amanti del fitness e delle attività all’aria aperta. “Spesso mi capita di allenarmi e vedere tante persone che si allenano in maniera scorretta, eseguendo gli esercizi in modo errato e pericoloso a livello di infortuni.  L’idea è quindi quella di organizzare, dalla primavera all’autunno, un gruppo di allenamento e degli incontri per fare avvicinare nel modo corretto chiunque voglia tenersi in forma con questa disciplina. Inoltre sarebbe anche un ottimo modo per rendere vivi i parchi cittadini, come il Parco degli Ulivi a Rodengo Saiano”.

Alcuni comuni si stanno già attivando per installare delle strutture idonee all’allenamento, come il Comune di Rodengo Saiano: “ho incontrato il Consigliere Mura, che ha dato la sua disponibilità al progetto e alla definizione degli spazi!”, ci informa Tiziano. Avere uno spazio dedicato in cui potersi allenare in tutta sicurezza è veramente importante, perché gli “adepti” della disciplina sono già molti, e molti di loro utilizzano strutture adibite al gioco dei bambini, che spesso si avvicinano come funzionalità a quella utili al Calisthenics, rischiando di farsi male o creare danni inutili alle strutture.

Tiziano, che coordina questo progetto, è già online con tutorial e parecchio materiale informativo sulla sua Pagina Ufficiale.